6月3日下午，学院举办第三期“大讲堂”暨“5·25”心理讲座活动。本次活动以“减压舒心赋能 守护身心健康”为主题，特邀电子科大附属医院四川省人民医院、四川省精神医学中心周波教授作专题授课，学院党政班子成员、700余名师生代表到场聆听讲座。

讲座中，周波教授聚焦压力管理与心身健康，系统分析内外部各类压力成因，结合临床典型案例，详细解读了睡眠障碍、焦虑症等高发心理疾病的核心症状，提醒师生关注相关信号并及时寻求专业帮助。同时围绕认知、情绪、行为三大维度，详细介绍 ABCDE 理论、冥想、蝴蝶拍、舍恩呼吸法等实操性强的心理调适办法，为师生科学舒缓压力提供专业指导。

参会师生结合自身实际分享学习感悟。医学技术系辅导员刘彩艳谈到，本次讲座更新了自身对压力的认知，后续将把学到的放松技巧运用到日常育人工作中，兼顾自身与学生心理健康。2024级中药学2班王艺涵表示，讲座有效化解了自身学业与就业焦虑，将运用所学认知调节方法积极面对学习生活。2025级健康管理1班唐思芮坦言，通过学习纠正了以往对不良情绪的片面认知，今后会密切关注自身及同伴心理状况。

本次专题讲座为师生搭建了学习心理健康知识的平台，营造了关爱心理健康的校园氛围。下一步，学院将持续秉持“健康第一”的教育理念，深耕健康学校建设，持续开展多元化心理健康宣教活动，全方位守护师生身心健康。​